Soulagez les douleurs chroniques avec Loïs Boucherf
février 9, 2024 2:17 pmOstéopathe à Arles, Loïs Boucherf vous aide à éviter les douleurs chroniques grâce à des postures et des mouvements adaptés.
Lombalgie, tendinite, fibromyalgie… Je vous accompagne pour soulager vos douleurs chroniques près de Nîmes.
Douleurs chroniques : qu’est-ce que c’est ?
On parle de douleurs chroniques dès lors que la sensation de douleur perdure au-delà de 3 mois, en dépit de la mise en place de traitements usuels. Elle est très répandue, notamment en ce qui concerne la lombalgie, qui fait partie des troubles musculo-squelettiques les plus courants. Si elles sont souvent associées à un contexte professionnel, elles peuvent aussi survenir lors de pratiques sportives ou de loisirs.
Après une blessure, une intervention chirurgicale, une infection ou bien d’autres causes, la douleur ne s’en va plus. Sa permanence peut devenir très contraignante et avoir de lourdes conséquences dans la vie quotidienne, notamment sociale. Pourtant, il est incontestablement possible de s’en sortir !
Douleurs chroniques : qu’est-ce que c’est ?
On parle de douleurs chroniques dès lors que la sensation de douleur perdure au-delà de 3 mois, en dépit de la mise en place de traitements usuels. Elle est très répandue, notamment en ce qui concerne la lombalgie, qui fait partie des troubles musculo-squelettiques les plus courants. Si elles sont souvent associées à un contexte professionnel, elles peuvent aussi survenir lors de pratiques sportivesou de loisirs.
Après une blessure, une intervention chirurgicale, une infection ou bien d’autres causes, la douleur ne s’en va plus. Sa permanence peut devenir très contraignante et avoir de lourdes conséquences dans la vie quotidienne, notamment sociale. Pourtant, il est incontestablement possible de s’en sortir !
ÉTAT INFLAMMATOIRE DE BAS GRADE
Cet état inflammatoire, également connu sous le nom d’inflammation chronique de bas niveau est persistante et insidieuse. Vous pouvez ne rien sentir pendant de longues périodes !
Quel est le lien avec les douleurs chroniques ? L’inflammation de bas grade peut jouer un rôle important dans la persistance et le développement des douleurs chroniques. Les voies nerveuses de la douleur sont sensibilisées lorsque le système immunitaire est constamment activé par l’inflammation. Celle-ci est souvent liée aux troubles musculosquelettiques tels que la fibromyalgie, l’arthrite et les maux de dos chroniques. L’inflammation peut contribuer aux raideurs articulaires, à la douleur et à la dégénérescence des tissus. La sensibilisation des récepteurs de la douleur est accrue.
Si l’inflammation de bas grade sous-jacente est traitée, cela réduira la sensibilité à la douleur et favorisera la gestion des douleurs chroniques. Le mode de vie peut être modifié : alimentation équilibrée, exercice physique, gestion des émotions et du stress, thérapies complémentaires…
ÉTAT INFLAMMATOIRE DE BAS GRADE
Cet état inflammatoire, également connu sous le nom d’inflammation chronique de bas niveau est persistante et insidieuse. Vous pouvez ne rien sentir pendant de longues périodes !
Quel est le lien avec les douleurs chroniques ? L’inflammation de bas grade peut jouer un rôle important dans la persistance et le développement des douleurs chroniques. Les voies nerveuses de la douleur sont sensibilisées lorsque le système immunitaire est constamment activé par l’inflammation. Celle-ci est souvent liée aux troubles musculosquelettiques tels que la fibromyalgie, l’arthrite et les maux de dos chroniques. L’inflammation peut contribuer aux raideurs articulaires, à la douleur et à la dégénérescence des tissus. La sensibilisation des récepteurs de la douleur est accrue.
Si l’inflammation de bas grade sous-jacente est traitée, cela réduira la sensibilité à la douleur et favorisera la gestion des douleurs chroniques. Le mode de vie peut être modifié : alimentation équilibrée, exercice physique, gestion des émotions et du stress, thérapies complémentaires…
MODE DE SURVENUE DE L’INFLAMMATION DE BAS GRADE
1.
Mode de vie sédentaire et alimentation déséquilibrée
2.
Stress chronique
3.
Troubles métaboliques
Retrouver l’équilibre corporel initial pour faire barrage aux douleurs
Dans la grande majorité des cas, les douleurs chroniques ne sont pas dues à une véritable lésion des tissus, mais à une sensibilité du système nerveux central. Le cerveau continue de considérer qu’il y a un problème alors que la blessure est guérie, afin de ne pas refaire l’expérience du premier traumatisme. Le rôle de l’ostéopathe consiste alors à déprogrammer le mécanisme de défense mis en place par le système nerveux, afin de rendre au corps son équilibre initial.
Retrouver l’équilibre corporel initial pour faire barrage aux douleurs
Dans la grande majorité des cas, les douleurs chroniques ne sont pas dues à une véritable lésion des tissus, mais à une sensibilité du système nerveux central. Le cerveau continue de considérer qu’il y a un problème alors que la blessure est guérie, afin de ne pas refaire l’expérience du premier traumatisme. Le rôle de l’ostéopathe consiste alors à déprogrammer le mécanisme de défense mis en place par le système nerveux, afin de rendre au corps son équilibre initial.
Les séances d’ostéopathie aident le cerveau à comprendre que le mouvement n’est pas dangereux et ainsi à libérer la zone douloureuse. La douceur et la précision dans la sollicitation des tissus sont alors la clef pour rétablir une bonne communication du système nerveux avec le corps.
Spécialisé dans l’ostéopathie pédiatrique, sportive et en entreprise à Arles, je vous aide à vous défaire de vos douleurs chroniques. Pour prendre rendez-vous ou pour tout renseignement, contactez-moi au 06 26 97 61 33 ou écrivez-moi à contact@boucherf-osteopathe-arles.fr.
