
L’ostéopathie en entreprise, comment améliorer votre bien-être au travail ?
juillet 19, 2023 3:47 pmComment l’ostéopathie peut apporter du bien-être au travail ? Découvrez-le avec Loïs Boucherf, praticien à Arles.
Le monde du travail peut être source de divers maux. Pour un plus grand bien-être au travail, adoptez certains gestes et ayez recours à l’ostéopathie ! Loïs Boucherf, ostéopathe près de Saint-Martin-de-Crau, est à vos côtés dans cette optique.
Le monde du travail se divise en deux principales catégories : le travail manuel et le travail sédentaire. Les travailleurs manuels effectuent des tâches physiquement exigeantes, tandis que les travailleurs sédentaires passent la plupart de leur temps devant un ordinateur ou un bureau. Ces deux types de travail sont sujets au stress, causé par des facteurs psychosociaux tels que la pression des délais, les conflits interpersonnels et le manque d’autonomie. Il est important de reconnaître que le stress peut provenir non seulement du travail, mais aussi de facteurs familiaux ou d’engagements récréatifs.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont un risque pour les deux catégories de travailleurs et nocifs pour le bien-être au travail. Les manuels sont exposés à une surutilisation, tandis que les sédentaires peuvent souffrir de fragilisation musculaire due au manque de stimulation. Le burn-out est une conséquence du stress excessif, mais il est essentiel de comprendre qu’il est causé par plusieurs facteurs et non uniquement par le travail.



Ostéopathie en entreprise: qu’est-ce que je fais et pourquoi ?
L’ostéopathie en entreprise vise à améliorer la santé et le bien-être des employés au travail en s’adaptant à leur environnement professionnel. Mon intervention consiste à comprendre les différents postes de travail et les besoins individuels pour ajuster les traitements. Ces séances d’ostéopathie peuvent être financées soit par l’entreprise, soit par les salariés avec le soutien des mutuelles.
Des ateliers de prévention sont également organisés pour sensibiliser les employés aux risques spécifiques liés à leur travail et prendre des mesures d’adaptation. Je joue un rôle essentiel en soignant les salariés grâce à des séances d’ostéopathie et des conseils personnalisés, contribuant ainsi à améliorer leur santé physique et mentale, et à favoriser le bien-être général au travail.

Luttez contre la sédentarité !
Pour améliorer votre posture au travail, prenez en compte quelques gestes importants. Il est essentiel de bouger régulièrement pour soulager la tension musculaire. De plus, assurez-vous d’ajuster la position de votre écran et la hauteur de votre bureau pour maintenir une posture adéquate.
Optez également pour un éclairage ergonomique, et pensez à prendre des pauses pour limiter votre temps devant l’écran. Une autre astuce est d’utiliser un siège dynamique tel qu’un Swiss ball ou un bureau amovible, ce qui vous permettra d’adopter une posture plus flexible. En suivant ces conseils, vous pourrez améliorer votre posture au travail, ce qui contribuera à réduire les douleurs au cou et les tensions musculaires.


Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail grâce à une séance avec moi ? Prenez rendez-vous via Doctolib ou par téléphone au 06 26 97 61 33. Si vous souhaitez me poser une question sur mes services en pédiatrie ou autres, envoyez moi un mail !